完熟柿の美味しいギリシャヨーグルト風!

kolobok
kolobok @cook_40149167

完熟柿の甘味がさらにおいしく!
このレシピの生い立ち
柿アレンジを色々模索中です……^▽^
手軽でヘルシー、子どももおいしく食べられるものにしたいと考えました。

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材料

5人分
  1. 柿(熟したもの) 500g(約3個)
  2. プレーンヨーグルト(無糖) 250g
  3. レモン 適量

作り方

  1. 1

    柿の皮を剥いて、フォーク等でつぶします。

  2. 2

    ヨーグルトとレモン汁を混ぜ合わせます。

  3. 3

    ザルにキッチンペーパーを2枚敷いて、流し込みます。

  4. 4

    ボール等で受け皿をして、半日~2日冷蔵庫に入れるだけ!
    できあがりです!!

  5. 5

    受け皿に残った乳清も栄養たっぷりです。おいしいジュースなので、ぜひ捨てずに飲んでください。息子は毎回ゴクゴクです。

コツ・ポイント

とろとろの完熟柿の時はレモン汁を多目か、ヨーグルトの分量を増やして下さい(~500g)。

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レシピ作者

kolobok
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