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がんもどきのしょうが焼き
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がんもどきのしょうが焼き-レシピのメイン写真

がんもどきのしょうが焼き

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

お肉の変わりにがんもどきを使ったしょうが焼き!
ヘルシーで美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを作ろうとしたら、主食になりそうなのががんもどきしかなくて。

お肉の変わりにがんもどきを使ったしょうが焼き!
ヘルシーで美味しいよ。
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がんもどきのしょうが焼き

おまめさん
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お肉の変わりにがんもどきを使ったしょうが焼き!
ヘルシーで美味しいよ。
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お弁当のおかずを作ろうとしたら、主食になりそうなのががんもどきしかなくて。

お肉の変わりにがんもどきを使ったしょうが焼き!
ヘルシーで美味しいよ。
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お弁当のおかずを作ろうとしたら、主食になりそうなのががんもどきしかなくて。

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材料

1人分
  • がんもどき 2つ
  • スナップえんどう 4本位
  • 生姜 少々
  • 醤油 大さじ1弱
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 小さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    がんもどきは、半分の半月切りにする。
    スナップえんどうは筋を取ってからさっと茹で、半分に切る。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れ、1のがんもどきを加えて両面に軽く焦げ目が付くまで焼く。

  3. 3

    2のフライパンに直接生姜をすりおろし、醤油と砂糖を加えて混ぜながらがんもどきに絡める。

  4. 4

    スナップえんどうを加え、さっと炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

たっぷり愛を込める。
お弁当のおかず用に作りました。
洗物の量や時間の節約で、生姜と調味料はフライパンに直接入れましたが、別容器に合わせ調味料として準備しておいてもOK!

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2009/02/22 12:18に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

がんもどき しょうが焼き スナップエンドウ 酒 しょうが

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