白菜のカレー炒め煮♪♪

❤ inuyasha
❤ inuyasha @cook_40038626

子供達も白菜料理がおいしく食べられますよん^^
このレシピの生い立ち
白菜料理を子供たちにもおいしく食べて欲しくて考えました^^

白菜のカレー炒め煮♪♪

子供達も白菜料理がおいしく食べられますよん^^
このレシピの生い立ち
白菜料理を子供たちにもおいしく食べて欲しくて考えました^^

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材料

5・6人分
  1. 白菜 大7・8枚
  2. 豚肉(バラ薄切り) 200g
  3. 人参 3・4cm
  4. 椎茸 3・4枚
  5. 麺つゆ 大さじ1
  6. カレールウ 2片半(刻んでおく)
  7. 小麦粉 大さじ1(固めに溶いておく)

作り方

  1. 1

    白菜は縦に半分に切り3cm幅に切り 葉と軸に分ける。人参・椎茸は太めの千切り 豚肉は一口大に切る。

  2. 2

    深型のフライパンに白菜の軸・葉・人参・椎茸の順に入れ呼び水(50cc位)を入れ蓋をして中強火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    かさが減ってきたら麺つゆを回しかけ炒め 8割ぐらい白菜に火が通ったら火を止め真ん中をあける。

  4. 4

    3の白菜から出た汁を小麦粉液に少しづつ入れながらかき混ぜかなり緩くなるまでのばす。

  5. 5

    3から4をとった残りの汁のところにルウを入れ溶かし 4お小麦粉液を回しかけてひと混ぜする

  6. 6

    火をつけ中強火で炒めながらカレー液をを煮詰めとろみをつける。

コツ・ポイント

これと言ってありませんが・・・
白菜をシャキシャキした感じで食べたい時は2で蓋をして蒸し焼きにせずに軸と葉を分けて炒めるといいと思います。

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❤ inuyasha
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中学男子・高校女子・短大男子の3人の母です。 毎日3人のお子達のお腹を満たすため、ご飯作りに奮闘中です!! 簡単が基本の大雑把な料理です♪♪  2010年現在下のブログでお弁当や料理の紹介をしています。良かったら遊びに来てくださいね^^ http://plaza.rakuten.co.jp/iloveinuyasya  ただいまお休み中。。
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