もやし きのこ鶏ささみのナンプラースープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

もやし、きのことピーマン、鶏ささみ肉のナンプラースープです(*^^*)♡
味付け簡単、具材もさっぱりヘルシーです!!
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉を、ナンプラースープで食べたくて!
もやしときのこピーマンで、野菜もたっぷり入れました(^-^)♪*゚

もやし きのこ鶏ささみのナンプラースープ

もやし、きのことピーマン、鶏ささみ肉のナンプラースープです(*^^*)♡
味付け簡単、具材もさっぱりヘルシーです!!
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鶏ささみ肉を、ナンプラースープで食べたくて!
もやしときのこピーマンで、野菜もたっぷり入れました(^-^)♪*゚

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材料

  1. 鶏ささみ肉 4本~8本
  2. もやし 2袋
  3. 椎茸 6個
  4. しめじ 1株
  5. ピーマン 3個
  6. 3カップ
  7. ナンプラー 大さじ2
  8. 醤油 大さじ3
  9. お酢 大さじ3
  10. 砂糖 大さじ2と、2分の1
  11. にんにくチューブ 適量
  12. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 適量
  13. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    しめじは、石突きを切り落としてバラし、ピーマンは種を取って、千切りにする。

  2. 2

    椎茸は、3mm幅くらいにスライスする。

  3. 3

    鶏ささみ肉は筋を取って、一口大に切る。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら、全体を混ぜてから弱火にし、10分ほど煮る。

  6. 6

    最後に鶏ささみ肉を入れて煮立て、鶏肉に火が通ったら、火を止める。

コツ・ポイント

もやしの煮加減は、お好みで!

鶏ささみは、煮過ぎるとパサつくので、最後にサッと火を通して下さい!

写真は、薬味にネギを乗せました(´`*)

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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