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フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ
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フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ-レシピのメイン写真

フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ

asayo24
asayo24 @cook_40063600

サラスパで豆乳カルボナーラ。
豆乳とコンソメと卵の黄身、あらびき黒胡椒。
フライパン1つで簡単に。
このレシピの生い立ち
ローカロリーなカルボナーラを簡単に作りたかったので。

サラスパで豆乳カルボナーラ。
豆乳とコンソメと卵の黄身、あらびき黒胡椒。
フライパン1つで簡単に。
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ローカロリーなカルボナーラを簡単に作りたかったので。

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フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ

asayo24
asayo24 @cook_40063600

サラスパで豆乳カルボナーラ。
豆乳とコンソメと卵の黄身、あらびき黒胡椒。
フライパン1つで簡単に。
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ローカロリーなカルボナーラを簡単に作りたかったので。

サラスパで豆乳カルボナーラ。
豆乳とコンソメと卵の黄身、あらびき黒胡椒。
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材料

1~2人分
  • サラスパ 1/3袋分
  • 玉葱、ベーコン 少々
  • あらびきこしょう、塩、オリーブ油 少々
  • 豆乳、黄身、コンソメ(A) カップ1、卵1個分
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作り方

  1. 1

    サラスパを準備します。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方1写真
  2. 2

    豆乳、卵の黄身、コンソメを入れます。(A)

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方2写真
  3. 3

    フライパンで4分、茹でてザルに上げて、
    ボールにいれてオリーブ油、茹で汁を少し混ぜます。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方3写真
  4. 4

    ベーコンを炒め、オリーブ油を入れて玉葱を炒めます。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方4写真
  5. 5

    サラスパを追加。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方5写真
  6. 6

    豆乳(A)を流し込みます。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方6写真
  7. 7

    塩を入れて、粗挽き黒こしょうをかけて

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方7写真
  8. 8

    器に持って出来上がり。

    • フライパンで*簡単豆乳カルボナーラ作り方8写真

コツ・ポイント

粗挽き黒こしょうはお好みで。
入れ過ぎると、辛いです。

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asayo24
asayo24 @cook_40063600
2015/06/05 05:01に公開

このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆乳 サラスパ ベーコン 玉ねぎ 卵黄

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