炒め&蒸して作る新しい!?塩ヤキソバ

味噌娘 @cook_40139277
サッパリうまし!3人前の材料で麺は1玉ですが、ボリューム大満足です。お酢、ラー油をかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
炒めて作るよりカロリーダウンで、蒸して作るより旨みアップ。キャベツ山盛りヤキソバは1玉で3人分です。
作り方
- 1
人参、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、ニンニクショウガはみじん切り。イカ、肉も一口大に切る。
- 2
フライパンを熱し油をひいて①を炒める。(塩コショウもする)火が通ったら皿に取り出し、キッチンペーパーでフライパンを拭く。
- 3
拭いたフライパンにキャベツをどっさり入れ、塩少々と酒少々をかけて弱火~中火でしんなりするまで蓋をして蒸らす。
- 4
しんなりしたら上下をひっくり返して、やきそばを上にのせ蒸す。
- 5
皿に取り出していた具もさらにのせ蒸す。ウェイパーも加える
- 6
4分ぐらいしたら蓋をあけてヤキソバソースをふりかけて、味がなじむように混ぜ合わせたらできあがり。
コツ・ポイント
添付のソースがなければ、鶏がらスープの素や塩、ウェイパーを増量するなどしたらいいかも。
似たレシピ

青菜炒め風 キャベツの焼きそば
大〜好きな中華の青菜炒めと、塩焼きそばを融合しました。具はキャベツだけ。ビールにも合う合う♪


焼そば風細切り野菜炒め
100円ショップの千切りピーラーを使用し麺を使わない焼そばのような野菜炒めを作りました。


☆茹で炒め焼きそば☆
麺、具材を鶏ガラスープにて茹でる事で炒め時間の短縮と鶏ガラスープの味がのり中々ですよ(*^^*)


焼きそばon肉野菜炒め
焼きそばは、市販の粉末ソース付きの麺を使用してます。


本格炒麺!中華料理店の上海風やきそば
ソース味とは一味違う上海風炒麺です。オイスターソースのコクと旨味&ラー油の辛味に加え隠し味にりんごジュースを使いました!


簡単炒めるだけ山焼きそば
しっかり山ごはんを作りたいけど手間や時間をかけたくない時に便利な方法です!


野菜炒め→焼きそば
お好みの野菜でどうぞ〜


☆簡単!焼そば粉ソースでもやし炒め☆
残った焼そばの粉ソースを使って、簡単味付け♪焼そばソースの味がもやしによく合います(^^)♪


海鮮炒麺♪(シーフード入り中華焼きそば)
オイスターソースと醤油がベースの海鮮炒麺です!桜海老が香ばしくて旨いです!作り方の動画あり(URLは工程9を参照)


ワンルームご飯★野菜炒め&焼きそば
そう!野菜炒めができたら、焼きそばができたっていうこと^^V たっぷり野菜とソースがぺこぺこおなかにはたまりませんよね


焼きそばの素で♡簡単♡肉野菜炒め
焼きそばの麺を買った時についてくるあの「焼きそばの素」余ってませんか?


お弁当の「余った焼そばソースで野菜炒め」
焼そば、麺だけ使って粉末ソースが残る。こんなこと、ありませんか?


和洋折衷 焼きそば風炒めボロネーゼ
マンネリ何て言わせない!ちょっとの工夫で、味は無限大!!美味しいごちゃ混ぜ、召し上がれ♪


広東風炒め焼きそば
香ばし優しい旨味と香り広がる、一段上手の焼きそばで、食卓にボリュームを!


焼きそばみたいな野菜炒め
簡単ヘルシー×安いし旨い!!ソバがなくても違和感なし!!


焼きそばのオイスターソース炒め
オイスターソース1本で味が決まります。


野菜炒めからの焼きそば
野菜炒めを持て余しても、焼きそば麺とキャベツ、手持ちの調味料があれば簡単にリメイク出来ます。


カシューナッツ炒め焼きそば
お米の価格高騰が収まらぬ昨今、リーズナブルで人気になってる焼きそばアレンジを一つ……。先日、中華のカシューナッツ炒めを使ったパスタを作ってみましたが、今度はこれを焼きそばの麺でやってみました!具材は鶏肉、カシューナッツの他、スタンダードにタマネギ、ピーマンで。味付けも醤油とオイスターソース仕立てのカシューナッツ炒めそのままのお味。まあ、カシューナッツ炒めなので、だいたい想像できる味かとは思いますが、やはり焼きそばの蒸し麺にもよく合います!醤油+オイスターソースの味もよく合いますし、カリカリ食感の香ばしいカシューナッツにジューシーな鶏肉、さらにタマネギ、ピーマンもベストマッチ!作るのも簡単で真好吃ですよ☆


日研「野菜炒め作り」で塩にんにくやきそば
簡単調味料の「野菜炒め作り」を使ってあっさり焼きそばを作ってみました♪


切干し大根の焼きそば風炒め
見ためは焼きそばだけど麺のかわりに切干し大根を使ってます。煮物に飽きたらどうぞ!


茹でてから炒めるソース焼きそば
蒸し麺にまぶしてある恐らく質が悪いであろう油も抜けるし麺もほぐれて作りやすい。蒸し麺から出る油の量は意外に多い(笑)


簡単☆野菜炒め 焼きそば風
焼きそばの粉が強い味方!揚げ玉を入れるとコクが出てパクパクいけちゃいます


炒めないけど焼きそば
ふっくらした焼きそばをすぐ食べたい。買い置きのもので炒めないで作りました。わかめがアクセントです。


もやしの焼きそば粉ソース炒め
あまりに気にいったので 日記に残すだけじゃなく 覚書にアップしました~ レシピとは言えないけど お酒にご飯にあうんだ~♪


きのこの炒め焼きそば
☆ChefooDo五十嵐美幸シェフおすすめまるっとあったかきのこレシピ定番メニューをひと味変えて只今キャンペーン中


焼きそば風♪旨味たっぷり野菜のソース炒め
フライパンひとつで超簡単◎野菜たっぷりがぺろっと食べられるやみつきの味!豚こまでコスパ良☆一品で満足ボリュームおかず。


焼きそばみたいなもやし炒め
皆さん、冷蔵庫の中に焼きそばの粉ソース残ってませんか?おかずはもちろん、ビールのおつまみにも!


焼きそば入り野菜炒め
焼きそばが少ない焼きそばと言ってしまえばそれまでですが具として少し焼きそばを加えました。


野菜たっぷり炒め焼きそば
家族のリピート間違いなし!野菜たっぷりの「焼きそば」を、中華の達人・菰田欣也さんが教えてくださいました!


台湾料理 什錦炒麵!とろみ焼きそば
日本のドライな焼きそばとは違う、しっとり系焼きそば。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18290790