簡単！揚げない酢豚
aーmam @cook_40089350
とっても簡単で
揚げないのでヘルシーです⸜( ˆ࿀ˆ )⸝
このレシピの生い立ち
最近お腹のお肉がプヨプヨしてきたので
油を控えようと思ったので！
簡単！揚げない酢豚
とっても簡単で
揚げないのでヘルシーです⸜( ˆ࿀ˆ )⸝
このレシピの生い立ち
最近お腹のお肉がプヨプヨしてきたので
油を控えようと思ったので！
作り方
- 1
にんじん、ピーマン
をレンジで柔らかくなる
までチンする。 - 2
豚肉に小麦粉をふりかけ
丸くまるめる。 - 3
フライパンに油をひき
温まってきたら
丸めた豚肉を両面焼き色が
付くまで焼く。 - 4
フライパンの真ん中を空け
そこに玉ねぎを入れて
焼く。 - 5
豚肉、玉ねぎが焼けたら
にんじん、ピーマンを入れる。 - 6
焼けたら、
1の調味料を入れて
全体にからむように
炒める。 - 7
最後に片栗粉と水を溶いたものを入れ、とろみをつけたら
もう完成！！！
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