茗荷の辛味がまろやかになります。

バター風味の茄子がししとうに絡んで美味しい一品出来ました

今日の料理は、夏の涼しいヘルシーおかずから🎐なすときゅうりの浅漬けと豚しゃぶの✨さっぱりポン酢生姜のおかか和えですよ😋🍺☆油を使わずヘルシーなのが嬉しいわね👩🏻💕☆暑い夜には冷たく冷やしたおかずは嬉しいですな👴🏻🍶こんな暑い夏の夜に...🌙＜作り置き＞冷蔵保存　2～3日冷凍保存　1～2週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

夏から秋にかけて美味しいなす。火を使わずに簡単に作れるので夕食のあと1品にもお弁当にもオススメです。

暑い時期にフライパンで焼くのは‥と思い、レンチンしてみました！ちょー簡単ですよ。

茄子をチンして和えるだけ！

超簡単でおかかがイイ感じです。優しいお味です。酒のあてにも。あと１品にも。

茄子がオイルをたくさん吸うのを焼き餃子風に炒めてカロリーを抑えます。

明太子におかかを合わせるとによって、旨味だけでなく、茹でナスの水分吸ってくれ、水っぽくなりにくしてくれます。

もう１品ほしいなぁ～と思った時にはぜひコレを！パパッとできちゃうのに、味わいは奥深く、見栄えする１品です。

旬のスナップエンドウのきれいな緑色を生かして和風メニューに☆ポン酢とおかかでさっぱりヘルシーな一品です！

ナス炒めは美味しいけど時間がない！そんな時はレンジで２分のおかか和え！