簡単ヘルシー手羽から風オーブン焼き

アネモネニモニモ
アネモネニモニモ @cook_40066311

ヘルシーで簡単な手羽から風オーブン焼き
このレシピの生い立ち
ヘルシーな手羽からを作りたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜3人分
  1. 手羽先 10〜12本
  2. 塩胡椒 少々
  3. お酒 1カップ
  4. みりん 大さじ1
  5. にんにく 1片
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽先に、フォークで数カ所刺しておく。
    塩胡椒を擦り込み。

  2. 2

    ジッパー袋に、酒、みりん、しょうゆ、潰したにんにくを入れて、1.の手羽先を入れて30分〜1時間くらい置いておく。

  3. 3

    2.の手羽先を並べてごま油を表面に塗り、200度に予熱を入れたオーブンで20〜30分焼く

コツ・ポイント

味が入りやすいように、フォークで刺しておく。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
アネモネニモニモ
に公開
お菓子&パン作りが大好きです。ブログ:http://ameblo.jp/kumanomi-0225にもレシピ載せてます
もっと読む

似たレシピ