きんぴら風こんにゃく✿

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

きんぴら味のこんにゃくです❀

お弁当に入れてもGOOD★

このレシピの生い立ち
お弁当の常備菜に☆

きんぴら風こんにゃく✿

きんぴら味のこんにゃくです❀

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材料

  1. こんにゃく 1/2個(150g)
  2. ごま 小さじ1
  3. 酒・みりん・砂糖・醤油 各小さじ1
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは手で食べやすい大きさにちぎり、一度茹でる。

  2. 2

    お湯に入れた後、再び沸騰したら、ざるにあける。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、酒・みりん・砂糖・醤油 を入れ、こんにゃくを入れ、汁けがなくなるまで炒める。

  4. 4

    汁けがなくなったら、火を止め、ごまを入れ、全体にまぶす。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

火を止めた後にゴマを入れることです♪
姉妹レシピ→♯カレーこんにゃく♯レシピID :18293164

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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