小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ

できん
できん @cook_40040278

パルミジャーノの風味がたまりません。
プリプリ小海老とトマトの相性もバッチリ!

ワインがすすみます。
このレシピの生い立ち
関内ホールの向かいにあるIL CALICE(イル・カーリチェ)でパルミジャーノを買ってきた。

その帰りにスーパーに寄って小海老とトマト、ズッキーニ、ナス、しめじを買ってきた。

で、作ってみたのがこれ。

小海老と野菜のトマト煮パルミジャーノのせ

パルミジャーノの風味がたまりません。
プリプリ小海老とトマトの相性もバッチリ!

ワインがすすみます。
このレシピの生い立ち
関内ホールの向かいにあるIL CALICE(イル・カーリチェ)でパルミジャーノを買ってきた。

その帰りにスーパーに寄って小海老とトマト、ズッキーニ、ナス、しめじを買ってきた。

で、作ってみたのがこれ。

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材料

3~4人分
  1. オリーブオイル 適当
  2. おろしにんにく 適当
  3. 小海老 1パック
  4. なす 2、3本
  5. ズッキーニ 1本
  6. たまねぎ 1個
  7. トマト 2個
  8. しめじ 1パック
  9. カットトマト缶 1缶
  10. 固形のコンソメブイヨン 1個
  11. 少々
  12. ナツメ 少々
  13. 粗挽き胡椒 少々
  14. パルミジャーノ たっぷり

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにくを弱火で炒めます。

  2. 2

    にんにくの香りが立ってきたら小海老を投入。

  3. 3

    続いて、食べやすくカットしたなす、ズッキーニ、スライスしたたまねぎを加え炒める。

  4. 4

    続いて、食べやすくカットしたなす、ズッキーニ、スライスしたたまねぎを加え炒める。

  5. 5

    最後にカットトマト缶を投入。

  6. 6

    全体を混ぜ合わせ、固形のコンソメブイヨンを砕き入れ、塩、粗挽き胡椒、ナツメグで味付け。

  7. 7

    あとは器に盛って、パルミジャーノをたっぷりかけて、赤ワインといっしょに!

コツ・ポイント

海老は炒めすぎるとおいしくないのでご注意を。

http://blog.livedoor.jp/bko443116/archives/1980139.html

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できん
できん @cook_40040278
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1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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