青梗菜のサラダ

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CozinhaQ @cook_40059574

生でも食べられる青梗菜。
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生でも食べれる驚き

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材料

一人分
  1. 青梗菜 ふた株くらい
  2. 小さじ1/4くらい
  3. コショウ 少々
  4. 小さじ1
  5. オリーブオイルかごま 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜は一枚一枚、外しながら、よく根元を洗い、水気をよく切る。

  2. 2

    一口大に切る

  3. 3

    塩を入れ、よくまぜる。少ししんなりさせて、コショウも少々。

  4. 4

    酢を味をみながら入れる。今回は、味の優しい千鳥酢を使用。赤ワインビネガーや、中国の酢でもいい。

  5. 5

    中華風にしたいなら、ごま油をかけてあえる。
    オリーブオイルでも良い。

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