はちみつ胡桃

ぶうこ
ぶうこ @cook_40079523

煎った胡桃に蜂蜜を絡めたおやつです。ついつい手が伸びてしまいます。
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれたおやつです。胡桃にダイエット効果があるらしいので、久しぶりに作ってみました。

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材料

  1. 胡桃 50g
  2. 蜂蜜 大さじ1
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    クッキングシートを10~20cmに切っておきます。

  2. 2

    胡桃をフライパンで煎ります。弱火で7~10分じっくりと煎ってください。焦げないように様子を見ます。

  3. 3

    胡桃がキツネ色に少し色づいたら、フライパンの中央をあけるよう、フライパンの端に胡桃を寄せます。

  4. 4

    弱火のまま、フライパンの中央に蜂蜜と塩を入れ軽く混ぜます。それを胡桃に絡めます。

  5. 5

    弱火のまま更に3~4分菜箸で混ぜながら炒め、水分をとばします。焦げないように注意します。

  6. 6

    全体に絡んだら、クッキングシートの上に移し、冷まします。冷えると固まるので、食べやすい大きさに分けて冷まします。

コツ・ポイント

*常に弱火です。

*しっかり煎ると香ばしくて美味しいです。

*メープルシロップでもできます。

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レシピ作者

ぶうこ
ぶうこ @cook_40079523
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