甘塩鮭のキューソース

mealあらびき粉
mealあらびき粉 @cook_40054632

甘塩鮭を簡単ドレスアップしてランチに
夏に脂の乗った鮭をさっぱりと食べるときに
このレシピの生い立ち
さっぱりと脂のある鮭を食べたかったので。

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材料

1人分
  1. トラウトサーモン(甘塩) 1切れ
  2. きゅうり 1/2本
  3. しその葉 1枚
  4. 小さじ2~3
  5. メープルシロップ(またははちみつ) 小さじ2~3
  6. オリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し鮭を入れて両面を薄いきつね色に焼く。

  2. 2

    きゅうりをすりおろして酢とシロップを混ぜ、皿に丸く敷く。

  3. 3

    焼いた鮭を乗せてせん切りにしたしその葉を乗せる。

コツ・ポイント

鮭を焼くときには蓋をして中火から弱火に。
皮も焼く。
黒酢を使うとマイルドに
フルーツの酢だとフルーティに
ご飯とトマトサラダでもつければ家でランチ気分です
写真の鮭は50g~60gくらいです

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レシピ作者

mealあらびき粉
mealあらびき粉 @cook_40054632
に公開
主に1~2人世帯応援レシピ。節約、簡単、健康志向1つのコンロや鍋フライパンでできるものとか添加物少なめを意識したり写真のお焼きが本体という噂なんかいろいろやってます家庭料理技能検定3級料理検定1級菓子検定3級など独立した子どもたちとかが簡単に作れて栄養もとれるレシピと思ったけど本人たちはあんまり見てくれず…(´・ω・`)
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