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茄子とひき肉のこってり炒め煮
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茄子とひき肉のこってり炒め煮-レシピのメイン写真

茄子とひき肉のこってり炒め煮

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

茄子1本でお弁当のおかずになります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に12センチの茄子が1本。少しのひき肉。冷凍庫にニラが少々。これだけでもこってりしたお弁当のおかずになります(笑)

茄子1本でお弁当のおかずになります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に12センチの茄子が1本。少しのひき肉。冷凍庫にニラが少々。これだけでもこってりしたお弁当のおかずになります(笑)

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茄子とひき肉のこってり炒め煮

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

茄子1本でお弁当のおかずになります。
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冷蔵庫に12センチの茄子が1本。少しのひき肉。冷凍庫にニラが少々。これだけでもこってりしたお弁当のおかずになります(笑)

茄子1本でお弁当のおかずになります。
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冷蔵庫に12センチの茄子が1本。少しのひき肉。冷凍庫にニラが少々。これだけでもこってりしたお弁当のおかずになります(笑)

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材料

12センチ茄子1本分
  • 12センチ茄子 1本
  • 合挽きひき肉 100グラム
  • ニラ 3本
  • ☆顆粒だしの素 大さじ2/3
  • ☆砂糖 大さじ1/2〜1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆味醂 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆水 200cc
  • オイスターソース 小さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    茄子は縦に8つ切り。ニラは5センチ長さに切る。フライパンに油を入れて熱し、ひき肉、唐辛子の輪切りを入れて炒める。

  2. 2

    ひき肉の色が変わり始めたら茄子を入れて炒める。油が回ったら☆を入れて中火で煮る。

  3. 3

    茄子がくたっとして水分が減ってきたら味を見ながらオイスターソース、ニラを入れてひと混ぜしたら完成です。

コツ・ポイント

味を見ながらオイスターソースを入れてください。

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白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340
2018/05/16 01:22に公開
出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに。これではいかんと、自分で料理して35キロ減量。広島で知る人ぞ知るお店で板前さんを。その後京都へ。次はどこへ行こうか思案中(笑)
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このレシピのキーワード

炒め煮 なす ニラ ひき肉 酒 合い挽き

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