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夏に涼しげ　ひやひやフルーツジャー
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夏に涼しげ　ひやひやフルーツジャー-レシピのメイン写真

夏に涼しげ　ひやひやフルーツジャー

ヘルス葉酸
ヘルス葉酸 @cook_40154073

夏のむしむしとした熱い時に
柑橘系とヨーグルトを合わせた
爽やかなフルーツジャーを
飲んでみてはいかがでしょうか…
このレシピの生い立ち
このレシピは大学の友達と一緒に考えました
爽やかな味に仕上がっていると思います
夏場に手に入りやすい果物を使っているので
誰でも簡単に作ることができると思います
ぜひ作ってみてくださいね(^^)

夏のむしむしとした熱い時に
柑橘系とヨーグルトを合わせた
爽やかなフルーツジャーを
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夏場に手に入りやすい果物を使っているので
誰でも簡単に作ることができると思います
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ヘルス葉酸
ヘルス葉酸 @cook_40154073

夏のむしむしとした熱い時に
柑橘系とヨーグルトを合わせた
爽やかなフルーツジャーを
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爽やかな味に仕上がっていると思います
夏場に手に入りやすい果物を使っているので
誰でも簡単に作ることができると思います
ぜひ作ってみてくださいね(^^)

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柑橘系とヨーグルトを合わせた
爽やかなフルーツジャーを
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このレシピは大学の友達と一緒に考えました
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夏場に手に入りやすい果物を使っているので
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材料

一人分
  1. オランジーナ １５０㏄
  2. ピンクグレープフルーツ ３０ｇ
  3. ヨーグルト(プレーン) １５０㏄
  4. キウイ　 ３０ｇ
  5. ミントの葉 適量
  6. ガムシロップ 三個
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作り方

  1. 1

    材料をあらかじめ
    全て冷やしておく

  2. 2

    キウイを皮向いて
    細かいサイコロ状にして冷凍させておく
    ピンクグレープフルーツは皮を取って
    実を取り出しておく

  3. 3

    ヨーグルトにガムシロップを加えて混ぜあわせる

  4. 4

    冷凍させたキウイと
    ヨーグルトを器にあわせて
    一層目を作り
    そのあとゆっくりと
    オランジーナを注ぎ込む

  5. 5

    最後にゆっくりと
    ピンクグレープフルーツと器の中に入れて
    上にミントの葉をの
    せて完成

コツ・ポイント

ヨーグルトとオランジーナが
二層構造になるように
オランジーナを注ぐときは慎重に…

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ヘルス葉酸
ヘルス葉酸 @cook_40154073
2015/06/08 12:04に公開

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