夏ダイエット★ナタデ・蒟蒻のフルーチェ風
u_mi_n @cook_40095421
ダイエットとエコをかねて★今回はマンゴージャムでやってみました。ホントにフルーチェ♪♪♪人気検索トップ10入り感謝です♪
このレシピの生い立ち
蒟蒻をナタデココに見立てたデザートを参考にしました
アプリでひらく作り方
- 1
つけおき分♪蒟蒻を２㎝角程に切りゆでこぼす。水をきっておいた蒟蒻をタッパーなどにうつしレモン汁と砂糖を加え混ぜる。
- 2
冷蔵庫で一晩おいてにおいとり♪
- 3
もりつけ分♪一人分ずつ蒟蒻を器に入れヨーグルトたっぷり、お好みで砂糖大さじ1、お好きなジャムをかけ、よく混ぜて食べます。
- 4
2013/4/21スタイリッシュママさんに作っていただきました♪
-
- 5
2013/7/10えまっちママさんに作っていただきました♪
-
コツ・ポイント
蒟蒻を一晩おくことでくさみをとる。ちなみに漬け汁はにおいが強いので食べるときには一緒に入れないでね♪
くさみよりも早く食べたい時は、いきなり切った蒟蒻をカップに投入しちゃう日も…
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