簡単!イカと胡瓜のピリ辛和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

おつまみにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
余ったイカ刺で和え物に挑戦

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. いか(刺身) 少々
  3. 減塩醤油 小さじ1/2
  4. 豆板醤 小さじ1/2
  5. 味の素 少々
  6. 白炒りごま 少々
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりをたたいて適当な大きさに切る
    イカも適当な大きさに切る
    調味料を和えて完成

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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