梅ツナ和えサラダ

コープ北陸
コープ北陸 @coop_hokuriku

パパッとできる簡単サラダ☆
このレシピの生い立ち
「HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク」は、きはだまぐろを使用。オイル無添加タイプなので、いろいろな料理に使えます。
06084

梅ツナ和えサラダ

パパッとできる簡単サラダ☆
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「HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク」は、きはだまぐろを使用。オイル無添加タイプなので、いろいろな料理に使えます。
06084

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材料

4人分
  1. HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク 1缶
  2. CO・OP北海道のつぶコーン 20g
  3. きゅうり 2本
  4. カマンベールチーズ 40g
  5. 梅干し 2個
  6. マヨネーズ 適量
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみし、しんなりしたら水気をきっておく。

  2. 2

    つぶコーンは、さっとゆでる。

  3. 3

    カマンベールチーズは、サイコロ状に切る。

  4. 4

    ツナ缶は、缶汁をきっておく。

  5. 5

    梅ぼしは種を取り除き、実を包丁でたたく。

  6. 6

    ボウルに(1)~(5) を入れ、マヨネーズ・こしょうで味付けする。

コツ・ポイント

パンやクラッカーなどにのせて食べるのもおすすめ
です。

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