離乳食中期☆レンジで洋風茶碗蒸し
zakkee @cook_40154778
離乳食の茶碗蒸しを洋風にアレンジしてみました♪
レンジで簡単にできて、あともう1品に便利！
このレシピの生い立ち
茶碗蒸しが好きなわが子、レシピがワンパターンになってきたので洋風にアレンジしてみました。
離乳食中期☆レンジで洋風茶碗蒸し
離乳食の茶碗蒸しを洋風にアレンジしてみました♪
レンジで簡単にできて、あともう1品に便利！
このレシピの生い立ち
茶碗蒸しが好きなわが子、レシピがワンパターンになってきたので洋風にアレンジしてみました。
作り方
- 1
野菜は下ゆでし、適当な大きさにカットしておく。多めに調理し冷凍しておくと便利です♪
- 2
卵を溶き、野菜スープとあわせる。
- 3
レンジ対応の容器に、ほうれん草・トマト・玉ねぎを入れる。野菜はお好みのものでOKです。
- 4
容器に②の卵液を茶こしでこしながら入れる。
- 5
シリコンスチーマーに④の容器を入れ、容器が浸かるくらい水を入れる。
蓋をして500Wで2分チンする。 - 6
余熱で5分蒸して完成！
コツ・ポイント
具材はお好みのものでどうぞ。ささみや鮭も美味しいです。火の通りが悪ければレンジの加熱時間を多めにしてください。
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