ウインナーを縦に半分で切ります

脚を可能な本数切ります。焼くときにカーブが掛かって美しいイカさんになるので細かく、６本以上切れたら望ましいです。

焼きます。私はフライパンに付いたりするのが怖いので割と多めに油を引いてます。油はね注意です。中火～強火

焼くときはイカさんの裏側の平らな方をフライパン側にして焼く足が曲がっていく様子が見えてやりやすいです。

軽く表も焼いてからクッキングペーパーにイカさんたちを移します。

ある程度冷めたら他の具と合わせてお弁当箱に詰めましょう。余ったイカさんは朝ごはんに。