ヘルシー!!高野豆腐のとんかつ
＊．．ｋｉｅ．．＊ @cook_40155492
ヘルシーで栄養価高い高野豆腐のとんかつ!! お肉を使わなぃからマクロビ食だし節約に◎
このレシピの生い立ち
揚げ物好きだけどdiet中で…お肉を使わず高野豆腐で作るから、マクロビ食です(^^)
ヘルシー!!高野豆腐のとんかつ
ヘルシーで栄養価高い高野豆腐のとんかつ!! お肉を使わなぃからマクロビ食だし節約に◎
このレシピの生い立ち
揚げ物好きだけどdiet中で…お肉を使わず高野豆腐で作るから、マクロビ食です(^^)
作り方
- 1
高野豆腐を水に浸けてもどす。
- 2
水でもどした高野豆腐に小麦粉→パン粉をつけ油で揚げて出来上がり!!
コツ・ポイント
簡単すぐできて節約でヘルシーで美味しくて、栄養価もあって言うことなし!!*笑
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