簡単おつまみに♪イカオクラ納豆

長澤家長男
長澤家長男 @cook_40046699

ご飯のおかずにもお酒の友としても大活躍です。ぜひお試し下さい。長澤家の万能つゆの作り方はレシピID18261037です。

このレシピの生い立ち
長澤家では今までは納豆を食べる頻度も低かったのですが、この【イカオクラ納豆】にしてからは週に2~3回は食卓に登場しています。

簡単おつまみに♪イカオクラ納豆

ご飯のおかずにもお酒の友としても大活躍です。ぜひお試し下さい。長澤家の万能つゆの作り方はレシピID18261037です。

このレシピの生い立ち
長澤家では今までは納豆を食べる頻度も低かったのですが、この【イカオクラ納豆】にしてからは週に2~3回は食卓に登場しています。

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材料

3人分
  1. スルメイカ 1杯
  2. 納豆 3パック
  3. 1個
  4. オクラ 3本
  5. 大葉みょうが万能ねぎ 適量
  6. 長澤家の万能つゆまたは市販の3倍濃縮タイプのめんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    食材を準備します。

  2. 2

    オクラは熱湯でさっと湯でます。濡らしたキッチンペーパーでぬらくるチンでもOKです

  3. 3

    イカ、オクラ、大葉はこのように下ごしらえします。

  4. 4

    納豆を器に入れ、卵を割り入れて良くかき混ぜ、長澤家の万能つゆもしくは市販のめんつゆを大さじ1杯加え、良くかき混ぜます。

  5. 5

    ネバネバするまでかきまぜたら器に盛りつけます。

  6. 6

    スルメイカを盛り付けます

  7. 7

    まわりにオクラを散らし、香味野菜をトッピングして完成。夏はこの状態で冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります

  8. 8

    良く混ぜ合わせてからいただきます

コツ・ポイント

好のみがあると思いますが、納豆は大粒を使うのがおすすめです。ふっくらと美味しい食感が楽しめますので。

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長澤家長男
長澤家長男 @cook_40046699
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長澤家のレシピブログ管理人の長澤家長男です。大学生時代にアルバイトで料理を覚え、自宅でも料理を研究するようになり、今では大の料理好きです。 本業は社会保険労務士です。レシピは父、母、次男のものもアップしています。平成22年6月9日TBSはなまるマーケットで長澤家のレシピブログが紹介され9月に家族で「長澤家のごはん」を出版しました♪
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