ゴーヤと豆腐の和え物-レシピのメイン写真

ゴーヤと豆腐の和え物

manaxoxo
manaxoxo @cook_40156326

超ヘルシーです
このレシピの生い立ち
ゴーヤを友達にもらったから**

ゴーヤと豆腐の和え物

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材料

1〜2人分
  1. ゴーヤ 230g
  2. 豆腐(絹) 100g
  3. 白滝 50g
  4. ゴマドレ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切ってワタを取って薄くきる。レンジで10分チンする

  2. 2

    豆腐をボールに入れてゴマドレと混ぜ混ぜする。

  3. 3

    ゴーヤが冷めたら、豆腐の中に入れて混ぜ混ぜ♪白滝を細かく刻んで入れる。

コツ・ポイント

味が物足りなかったらぉ好みで塩コショウとかしちゃってください!ぁたしは昆布だしいれるのが好きです♪

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