便秘解消混ぜるだけ時短おからサラダ超簡単
雨にも負けない @cook_40125116
からだに良いおからを簡単に美味しく食べられます♪じゃがいもを茹でて潰す手間も省けるオススメサラダ！
このレシピの生い立ち
おからをたくさん頂いた時に試行錯誤した時短レシピのひとつです。
便秘解消混ぜるだけ時短おからサラダ超簡単
からだに良いおからを簡単に美味しく食べられます♪じゃがいもを茹でて潰す手間も省けるオススメサラダ！
このレシピの生い立ち
おからをたくさん頂いた時に試行錯誤した時短レシピのひとつです。
作り方
- 1
きゅうりと玉ねぎをスライスし、塩胡椒してしんなりしたらキッチンペーパーで包み握りながら水気を切る。（水洗いしない）
- 2
ボールにおからを入れて軽くほぐす。
ツナ缶汁ごと、かつおぶし、麺つゆ、マヨネーズをボールにふた回り、1を加え混ぜる。 - 3
出来上がりです。
夏は酢とお砂糖を入れるとさっぱり仕上がります。 - 4
残ったら春巻きの具やオムレツの具にもなります。
コツ・ポイント
混ぜるだけです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18339504
