レンジでいなり寿司

まこなこ
まこなこ @cook_40045047

お鍋でコトコト煮なくてもレンジで簡単に作れるいなり寿司です♪しっかり味のいなり寿司が思いたったらスグ作れます☆
このレシピの生い立ち
暑い時期でも手軽にいなり寿司を作れるようにレンジを使って作ってみました。

レンジでいなり寿司

お鍋でコトコト煮なくてもレンジで簡単に作れるいなり寿司です♪しっかり味のいなり寿司が思いたったらスグ作れます☆
このレシピの生い立ち
暑い時期でも手軽にいなり寿司を作れるようにレンジを使って作ってみました。

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材料

4個分
  1. 油揚げ 2枚
  2. ◎醤油 大さじ1
  3. ◎酒 大さじ1
  4. ◎みりん 大さじ1
  5. ◎砂糖 大さじ1/2
  6. (※8参照) 大さじ1
  7. ◎和風ダシの素(顆粒) ひとつまみ
  8. 酢飯 2膳分
  9. <トッピング>
  10. (いりを作る) 1個
  11. 大葉(細く刻む) 3枚

作り方

  1. 1

    ・油揚げは熱湯をかけて油抜きする
    ・◎の調味料をすべて混ぜ合わせる

  2. 2

    調味料に水気をきった油揚げを入れラップをしてレンジにかける(500w5分)

  3. 3

    一旦取り出し、裏返したらもう一度加熱する
    (500w3分)

  4. 4

    少し煮汁が残っている状態になったら、このまま冷ます

  5. 5

    冷ましている間に、ご飯に酢・砂糖・塩を混ぜ酢飯を作っておく

  6. 6

    油揚げも酢飯も完全に冷めたら、油揚げの煮汁を軽く絞り半分に切ってご飯を詰める

  7. 7

    最後に、炒り卵・大葉をトッピングしたら出来上がり!!

  8. 8

    ※濃いめの味付けにしています。水の分量を増やしたり他の調味料の分量を調整して、お好みの味にして下さい。

コツ・ポイント

・レンジにかける時間は調味料の分量やご家庭のレンジによって変わってきます。煮汁の様子をみながら調整して下さい。(最終的に、煮汁が少し残る程度に)
・ご飯にゴマを混ぜたり、五目ご飯にしたり色々アレンジして下さい♪

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ヘルシーだけど美味しく簡単に作れるレシピを考えています★ごはんとねこのブログもやっています^^ http://ameblo.jp/makonako/
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