ステーキ肉の添え物

トモエル39
トモエル39 @cook_40103911

マッシュポテトを蒸したキャベツにくるみ、フライパンで焦げ目を少しつけるだけの簡単、お腹も膨らむ一石二鳥なレシピです。
このレシピの生い立ち
炭水化物以外で少しお腹をいっぱいにしたかったのと、芋好きなので作ってみたら美味しかったです。

ステーキ肉の添え物

マッシュポテトを蒸したキャベツにくるみ、フライパンで焦げ目を少しつけるだけの簡単、お腹も膨らむ一石二鳥なレシピです。
このレシピの生い立ち
炭水化物以外で少しお腹をいっぱいにしたかったのと、芋好きなので作ってみたら美味しかったです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 4枚
  2. ポテト 3個
  3. 牛乳 少々
  4. バター 30g
  5. 少々
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ4枚を蒸す、または茹でる。(かため)

  2. 2

    マッシュポテトを作る。電子レンジで7分、その後皮を剥きマッシュし、牛乳、バター、塩胡椒で味とゆるみを整える。

  3. 3

    マッシュポテトをキャベツで包み、オリーブ油またはグレープシードオイルで焦げ目がつく程度に焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツ、マッシュポテトは固めにする。

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トモエル39
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彩りと野菜の品数にこだわって日々お料理を楽しんでいます。残り物で自分流のご飯作りは、子供の頃の懐かしい味になる傾向にあります。親の味って、残るものなんですね。
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