長いもとネギのサラダ♪梅ドレで^^

ぽんず推し!
ぽんず推し! @cook_40035875

長いも、ネギ、じゃこ、にんにく、梅入りでいかにも疲れのとれそうなサラダです^^
このレシピの生い立ち
かなり昔になにかで見たレシピなのですが、うるおぼえでかなり適当に、作っています。でも美味しいので皆さんも是非^^;

長いもとネギのサラダ♪梅ドレで^^

長いも、ネギ、じゃこ、にんにく、梅入りでいかにも疲れのとれそうなサラダです^^
このレシピの生い立ち
かなり昔になにかで見たレシピなのですが、うるおぼえでかなり適当に、作っています。でも美味しいので皆さんも是非^^;

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材料

2人前
  1. 長いも 10センチ
  2. ネギ(やや青い部分) 5センチ
  3. にんじん 彩りに少し
  4. じゃこ 一握り
  5. ごま 大さじ半分
  6. ドレッシング
  7. 梅ぼし 1個
  8. おろしにんにく ひとかけの半分
  9. 砂糖 小さじ半分
  10. おおさじ1
  11. ごま おおさじ半分
  12. 醤油 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    長いもは皮を剥き薄い酢水につける。
    すこしつけたら取り出して水を拭き、千切り。ネギ、にんじんも千切り。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、じゃこをカリッとするまで炒め、キッチンペーパーにあげて油をきっておく。

  3. 3

    梅干は種をとって、包丁でたたく。他の材料と混ぜておく。

  4. 4

    1の上にじゃこ。あれば刻み海苔をかけて、3のドレッシングをかけて食べる。

コツ・ポイント

ほんとうはじゃこはなかったはずですが、いつの間にかこうなってしまいました。なのでじゃこはなくても美味しいです^^

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ゆっくりペースで気が向いた時にだけやっています^^気が付けば老眼!腰痛!物忘れ~!年だな~求む!早!旨!安!なおかつ健康寿命を延ばすレシピ!
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