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シカタンシチュー

せひなどり
せひなどり @cook_40149825

鹿肉料理第5弾
滅多に出回らないタン料理

このレシピの生い立ち
レシピID:18353749の処理済みタンを使った料理を作りました。

シカタンシチュー

鹿肉料理第5弾
滅多に出回らないタン料理

このレシピの生い立ち
レシピID:18353749の処理済みタンを使った料理を作りました。

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材料

4人分
  1. 鹿舌 3本分
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ジャガイモ 2個
  5. ビーフシチューの元(メーカこだわりなし) 1/4箱
  6. 赤ワイン 200cc
  7. ナツメ 小さじ1/2
  8. クローブ 小さじ1/2
  9. ニンニクチューブ 2cmぐらい
  10. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    処理済みのタン、野菜類を同じぐらいの大きさに切る。

  2. 2

    圧力鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて温め、タンを投入。軽く炒めたら、ワイン、ナツメグ、クローブを入れる。

  3. 3

    煮立ったら水を200ccほど加え、強火にし、圧力がかかったら15分で弱火で煮る。その後火を止め、圧が抜けるまで放置。

  4. 4

    フライパンで玉ねぎ、ニンジンを炒める。目安は玉ねぎが透き通るぐらい。

  5. 5

    圧力鍋に炒めた玉ねぎが、ニンジンを加え、灰汁を取りながら10分ほど煮こむ。

  6. 6

    ニンジンが柔らかくなったら、ジャガイモを加え、フタを閉め強火で圧がかかったら弱火にし15分煮込む。

  7. 7

    火を止め圧が抜けたら、フタを開け、ルーを入れたら完成。トロミが強いようなら水か赤ワインで調整する。

コツ・ポイント

タンじゃなくビール煮(レシピID:18276208)で作った肉で代用しても美味しいです。

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せひなどり
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北海道から静岡へお引越し。地元農産物を使ったレシピを増やしていきたいです。
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