アプリでひらく作り方
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かぼちゃは皮を削ぎ切り、適当な大きさに切ってレンジ（６００Ｗ）で４分間チンして、潰してマッシュ状態にする。
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辛子明太子の中身・☆を混ぜ、①のかぼちゃも混ぜ合わせ、こしょうで味を整えたら出来上がり！
コツ・ポイント
牛乳の代わりに生クリームでもコーヒーホワイトでも美味しいですよ!(^^)!
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v悠李v 
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