栄養満点☆お母さんのがんもどき

kayac
kayac @cook_40158254

小さい頃によく作ってもらった栄養満点のがんもどき(^^)
息子もパクパク食べてくれます!
このレシピの生い立ち
母が昔よく作ってくれたレシピを、1歳の息子も食べられるように、シンプルに塩麹で味つけしました!

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材料

4~5人分
  1. 木綿豆腐 一丁
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. ひじき(乾燥) 大さじ1~
  4. 人参 10cm
  5. ごぼう 1/2本
  6. れんこん 1/2節
  7. 塩麹 小さじ1〜2
  8. 片栗粉 大さじ2強

作り方

  1. 1

    豆腐はあらかじめ水切りをしておく。(急ぎの場合はレンジでチン)

  2. 2

    ひじきは水で戻しておく(長いのが気になる場合はきざむ).

    人参、ごぼう、れんこんはみじん切りにする。

  3. 3

    1と2、鶏ひき肉、塩麹、片栗粉を全てボールに入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに揚げ油を熱し、3をスプーンで丸めながら入れて揚げていく。

  5. 5

    かりっと揚がったら完成!
    そのままでも♪ポン酢をかけても美味しいです♪

コツ・ポイント

豆腐は木綿で。しっかり水切りするとかりっと揚がります!
中に入れる野菜は何でもOKですが、根菜がおすすめ(^^)

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レシピ作者

kayac
kayac @cook_40158254
に公開
2歳の息子と仕事に追われて毎日バタバタ奮闘中♪( ´θ`)ノ作り置きレシピ、時短レシピ、子供に人気のレシピを求めてクックパッドにお世話になっています♩
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