シャキシャキレタスのオイスター蟹あんかけ

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

身近なカニカマを使って本格中華。
味の決め手はオイスターソース!!
レタス丸ごと1個食べられます♪
このレシピの生い立ち
身近なかにかまを使って本格中華。オイスターソースが味の決め手です。

シャキシャキレタスのオイスター蟹あんかけ

身近なカニカマを使って本格中華。
味の決め手はオイスターソース!!
レタス丸ごと1個食べられます♪
このレシピの生い立ち
身近なかにかまを使って本格中華。オイスターソースが味の決め手です。

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材料

4人分
  1. レタス 1個
  2. ▲水 1ℓ
  3. ▲塩 小さじ1/2
  4. ▲サラダ油 大さじ1
  5. カニ風味カマボコ 10本(70g)
  6. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  7. しょうが(みじん切り) 1かけ分
  8. ねぎ(みじん切り) 15~20cm分
  9. ◎李錦記オイスターソース 大さじ1
  10. ◎しょうゆ 大さじ1
  11. ◎酒 大さじ1
  12. ◎砂糖 小さじ1
  13. 片栗粉 小さじ1
  14. ■水 大さじ3
  15. ごま油(仕上げ用) 少々
  16. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    カニカマは長さを3等分にカットし、ほぐしておきます。◎印の調味料を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    レタスは手で適当な大きさにちぎり、鍋に水、塩、油を入れて沸騰させてさっと湯通しし、ザルに上げて水気をきっておきます。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、にんにくとしょうがをじっくり炒めます。ねぎとカニカマを加えて炒め、◎印の調味料を入れます。

  4. 4

    ひと煮立ちしたら、水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油を回しかけます。

  5. 5

    お皿に水気をきったレタスを盛り、上からカニあんかけをかけていただきます。

コツ・ポイント

調味料等は作る前に準備し、手早く作りましょう。

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yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
に公開
ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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