米粉と豆腐のおやき(アレルギー対応)

Forsaki @cook_40149454
基本の生地は米粉と豆腐だけのおやきです♪
小麦・卵・乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
突然野菜を食べなくなった子ども用に。
米粉だけだとベタベタになったので豆腐を入れてみました。
作り方
- 1
ボウルで米粉と豆腐を混ぜる。
粉っぽさがなくなればOK。 - 2
細かく刻んだ野菜を1に混ぜる。
- 3
2を焼いたら完成です。
私はスプーンで落として焼いてます。
コツ・ポイント
豆腐や米粉によって吸水量が違うので、ベタベタにならないよう調整して下さい。
今回使用した豆腐は80g×4個パックの充填タイプです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
フライパンで簡単!米粉と豆腐のお焼き2種 フライパンで簡単!米粉と豆腐のお焼き2種
米粉と豆腐で簡単!フライパンで作るおやき2種!ホットックのような外カリ中もちな食感♡米粉活用✨卵なし!グルテンフリー! みさこママ -
-
グルテンフリー♡米粉と豆腐のおやき グルテンフリー♡米粉と豆腐のおやき
グルテンフリーでからだにやさしい♪米粉と豆腐でつくる簡単ヘルシーなおやき。米粉効果で外はカリッと中はもちっとできます♡ 杉山かふん -
離乳食☆米粉おやき☆卵小麦アレルギー対応 離乳食☆米粉おやき☆卵小麦アレルギー対応
卵、小麦アレルギーの娘の手づかみ離乳食☆野菜+タンパク質+炭水化物で栄養満点!かぼちゃの優しい甘みがあるのでおやつにもmichiなっちゃん
-
小麦アレルギー対応 米粉DEお焼き 小麦アレルギー対応 米粉DEお焼き
こめの香(グルテンフリー)でもっちり生地の長野県の郷土料理、お焼きが出来ます♪具材はお好みで加えてみてください。 グリコ♪こめこ -
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18368434