ちくわとアスパラの塩昆布和え

かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394

お弁当にぴったりの簡単レシピ。
暑い日の塩分補給にもいけるはず!
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単に出来るお弁当のおかずをと考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ちくわ 2本
  2. アスパラガス 2本
  3. 塩昆布 適量(写真は2つかみ)
  4. すりごま 適量(写真は大さじ1)

作り方

  1. 1

    ちくわ、アスパラガスを斜めに切る。

  2. 2

    アスパラガスをラップに包み、レンジ(600W)で1分チンする。

  3. 3

    材料を全てをボールに入れて和える。

コツ・ポイント

アスパラガスの下の方は固いので、苦手な方はヒューラーを使って軽く皮をむくと食べやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394
に公開
お弁当作りを頑張る農業従業員。牛大好きだけど、使うお肉はささみが多い。レシピのほとんどがお弁当用です。
もっと読む

似たレシピ