カロリーオフのガパオライス

montkiara @cook_40055977
話題の冷凍豆腐を使って、タイ料理。
もっとカロリーオフにすることもできます。
このレシピの生い立ち
テレビで話題の冷凍豆腐、このところおからばかり食べて飽きてきたので、冷凍豆腐を試してみたら、食感がミンチに似ていて 豆腐の感じもなく
食べて満足感があったので・・・
カロリーオフのガパオライス
話題の冷凍豆腐を使って、タイ料理。
もっとカロリーオフにすることもできます。
このレシピの生い立ち
テレビで話題の冷凍豆腐、このところおからばかり食べて飽きてきたので、冷凍豆腐を試してみたら、食感がミンチに似ていて 豆腐の感じもなく
食べて満足感があったので・・・
コツ・ポイント
調味料はあらかじめ混ぜておくと便利です。
お野菜は炒め過ぎに注意です。
今回、茄子を入れましたがとても合いました。おうちにある野菜はどんどん使いましょう。味が濃い目なのでキノコもあいそう。バジルもなかったので大葉を使いました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18379780