ヘルシーとろろそば

はじめてのつくれぽをする
翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

ねばねばとろとろ旨い♪
満腹幸せo(^o^)o
このレシピの生い立ち
そばが食べたい!!
大好きなねばねばコンビを入れてみたら美味しかったから

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材料

一人分
  1. そば 70g
  2. とろろ 好きなだけ
  3. 納豆 1パック
  4. オクラ 3本
  5. なめこ 1袋
  6. 梅ドレッシング 少々
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    そばを茹でる

  2. 2

    そばを茹でてる間に頭と先を切り落としたオクラを一口大に切り
    なめこと一緒に茹でておく

  3. 3

    そばを器に盛り
    納豆と茹でたオクラとなめこと醤油を混ぜ合わせて乗せる

  4. 4

    とろろをかけて梅ドレッシングをかける

  5. 5

    よく混ぜて食べる

コツ・ポイント

とろろ多目が美味しいです

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レシピ作者

翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859
に公開
8歳と5歳のママです簡単だから作ってみてね
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