豚バラ肉と空心菜のナンプラー炒め

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

ナンプラーで味付けしたエスニック風の炒めものです。
このレシピの生い立ち
元気な空心菜を見かけたので、炒めものにしました。

豚バラ肉と空心菜のナンプラー炒め

ナンプラーで味付けしたエスニック風の炒めものです。
このレシピの生い立ち
元気な空心菜を見かけたので、炒めものにしました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 200グラム
  2. 空心菜 200グラム
  3. 白ネギ 1/4本
  4. ヤングコーン 8本
  5. パプリカ 1/2個
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  8. [合わせ調味料]
  9. 紹興酒 大さじ2
  10. ナンプラー 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. レモン果汁 小さじ2
  13. 鶏がらスープの素 小さじ2
  14. ラムマサラ 小さじ1/2
  15. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は6cm巾に切り、下茹で。空心菜は茎と葉に分け、茎は長さ5cmのざく切り。葉は大きなものは半分にちぎる。

  2. 2

    白ネギは5mmの小口切り。ヤングコーンは縦4つ割り。パプリカは種とわたを取り、細切り。合わせ調味料を用意する。

  3. 3

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、長ネギ、ヤングコーン、パプリカを炒めます。

  4. 4

    油が回ったら、豚バラ肉と空心菜の茎を入れ、ガーリックパウダーをふりかける。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、空心菜の葉、合わせ調味料を入れ、調味料が沸騰し、全体が混ざったら出来上がり。

コツ・ポイント

変色しやすいので、空心菜の葉を加えたら、短時間で仕上げます。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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