簡単☆しらす炒飯

トイ☆ @cook_40156336
お昼ご飯にヘルシーで美味しぃカルシウムたっぷり炒飯☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた『しらす』を簡単調理で食べる方法を考えました♪
作り方
- 1
玉子をボールに割って橋でほぐしておく。
フライパンに油を引いて温めて玉子を入れて、しっかりスクランブルしておく。 - 2
ご飯を入れる。
ごま油を入れて油が周るように良く混ぜる。
鍋はだから醤油を入れる。よく混ぜる。 - 3
ねぎを入れる。
しらすを入れる。よく混ぜて出来上がり。 - 4
お皿に盛って海苔を乗せ白ゴマを振って完成。
- 5
私はねぎの食感としらすの柔かさが好きなので、あまり炒めてませんが、よく炒めたい方は順序3でよく炒めて下さい。
コツ・ポイント
ポイントが特別ない程 簡単な炒飯です!!塩胡椒やベースの粉末も使っていないので『しらす』の味がしっかり楽しめますし塩分取り過ぎもありません!!
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