お手軽!さばの味噌煮。

かふぇしー。
かふぇしー。 @cook_40144276

朝起きてなぜか食べたくなったさばの味噌煮。
ちょちょいっと、な。
(写真は醤油煮ver.です^^)
このレシピの生い立ち
朝起きて一言。
「そうだ、さばの味噌煮を食べよう。」
休日の朝食に、なんとなく贅沢^^

お手軽!さばの味噌煮。

朝起きてなぜか食べたくなったさばの味噌煮。
ちょちょいっと、な。
(写真は醤油煮ver.です^^)
このレシピの生い立ち
朝起きて一言。
「そうだ、さばの味噌煮を食べよう。」
休日の朝食に、なんとなく贅沢^^

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材料

2人分
  1. さば切り身 2切れ
  2. 150ml
  3. みりん 100ml
  4. 砂糖 小さじ1~2
  5. 醤油 大さじ1~2
  6. 味噌 大さじ2~3
  7. 大さじ1
  8. 生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に分量の酒とみりんを入れて、強火で沸騰させる。その間にさばの皮に×の切れ目を入れる。

  2. 2

    酒とみりんが沸騰したら、砂糖、醤油を入れ全体に溶かす。

  3. 3

    さばの皮を下にして鍋へ。火力を、強火から中火に下げる。このときにお好みで生姜を。

  4. 4

    5分程経って煮汁が少なくなってきたら、崩さないようにさばをひっくり返す。

  5. 5

    さばを返したら火力を弱火に落とす。時々鍋をゆすり、煮汁をさばにかけるようにしながら5分程煮る。

  6. 6

    この段階で既に美味しいんだけど、水(お湯)で溶いた味噌を投入し、2分程煮る。

コツ・ポイント

5の段階で召し上がって貰ってもOKです。しっかり味の醤油煮になってます^^
味噌の甘さに応じて、醤油や砂糖の加減を。最後の味噌でもしも水っぽく感じるなら、塩を少々足しても良いかもしれません^^

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かふぇしー。
かふぇしー。 @cook_40144276
に公開
こんにちは、かふぇしー。です。宮崎県出身、高知県在住。絶賛子育て奮闘中の専業主婦です。料理は大好きです。…まぁ失敗するときも、あるよね。笑写真の撮り方、改善したいな。
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