食べ頃のアボカドを半分に切り種を取り除いて中身をくり抜き1センチ角程度に刻む。

バナナの皮をむき1センチ角程度に刻み
1のアボカドと一緒に更に粗く潰す。

お好みでシナモンパウダーをふる。

17/11/17
写真を添付して更につくり方も更新しました。