しいたけ陣笠焼き

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

大きな椎茸を購入した時に作るお手軽メニューです。意外と手間いらずです
このレシピの生い立ち
ハンバーグのような生地にすることが多かったけど、少しでもヘルシーになるように工夫してみた

しいたけ陣笠焼き

大きな椎茸を購入した時に作るお手軽メニューです。意外と手間いらずです
このレシピの生い立ち
ハンバーグのような生地にすることが多かったけど、少しでもヘルシーになるように工夫してみた

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材料

2人分
  1. しいたけ 4枚(240グラム)
  2. 鶏ミンチ 150グラム
  3. はんぺん 30グラム
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 30グラム
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 20cc
  8. 50cc
  9. 塩コショウ 少々
  10. しょうが(チューブ) 小さじ1
  11. ねぎ(みじん切り) 適宜
  12. ポン酢 適宜
  13. 1個

作り方

  1. 1

    はんぺんと玉ねぎをみじん切り、卵塩コショウしょうがを入れミンチをよく混ぜ、小麦粉をはたいたしいたけに隙間なくのせる

  2. 2

    油をひいたフライパンに中火でコゲ色がつくまで焼き裏返す

  3. 3

    酒と水を入れ、弱火で蓋をして約10分蒸し焼きにし、水分が無くなれば、蓋をあけ、やや強火で2分焼く

  4. 4

    ねぎポン酢を添える

コツ・ポイント

しいたけに、しっかり生地を隙間なくはみ出すぐらいのせる。

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主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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