具だくさん野菜スープで体ぽかぽか!

たくり
たくり @cook_40157974

風邪.インフルエンザにも負けない、具だくさん野菜スープです!しょうが.にんにく.ねぎのパワーで、体もぽかぽか!(0;0)
このレシピの生い立ち
野菜が足りない時に余っていた野菜でつくりました。
にんにく、しょうが、ねぎで温まろう~!
インフルエンザ、風邪予防にも (^q^)

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材料

5人分
  1. キャベツ 1/3個
  2. ニンジン 1本半
  3. じゃがいも 1個
  4. たまねぎ 1個
  5. ピーマン 2個
  6. ツナ 1缶
  7. にんにく 1かけ
  8. しょうが 1かけ
  9. ねぎ 2本
  10. 塩、こしょう(クレージーペッパーでも美味しい) 好みで。
  11. コンソメ 固形のもので2個(様子を見ながら)
  12. オリーブオイル 適量
  13. 他の野菜をいれても。

作り方

  1. 1

    材料を、全て1cm角に切ります。(にんにくは細かく切り、しょうがはすりおろす)

  2. 2

    材料を全て鍋に入れ、(ニンジンなど硬いものから)焦がさないようにオリーブオイルでいためます。

  3. 3

    しんなりしてきてキャベツの色が綺麗になったら、水とコンソメを入れ、野菜に火が通るまでことこと煮ます。

  4. 4

    最初は沢山だった野菜も、このくらいになります。

  5. 5

    野菜に火が通ったことを確認し、できあがり!!

コツ・ポイント

このスープのレシピを見て、具が多すぎ!?と思った方もいると思いますww
でも、意外とおいしく食べられますよ!
野菜は、余ったものをドサッと入れてもおいしいです。

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レシピ作者

たくり
たくり @cook_40157974
に公開
こんにちは。たくりです!作ることはもちろん、食べることが大~好き♥これから、楽しみながらレシピをふやしていきたいな~。
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