作り方
- 1
こんにゃくは茹でて1㎝角に切る。
- 2
タマネギ・ミンチ・ジャガイモ・こんにゃくを鍋に入れ、ひたひたの水でジャガイモが柔らかくなるまで火にかける。
- 3
塩胡椒、カレー粉、醤油で少し濃いめの味付けをする。
- 4
チンしたおからを入れ、ジャガイモをつぶすようによく混ぜる。丸められる堅さに調節する。
- 5
オーブンを200℃に温める。
- 6
一口大に丸め、薄力粉・とき卵・パン粉の順につける。
- 7
天板に並べ、サラダ油をまんべんなく回しかける。
- 8
オーブンでこんがり色づくまで焼く。
ソースとケチャップをかけてできあがり。
コツ・ポイント
ジャガイモをつぶすようにまぜて、おからとよくなじませるのがポイントです。
トースターで焼くともっと手軽にできます。
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