夏野菜のエスニック☆冷やしうどん

とんすけ♪ @cook_40085559
冷やしで美味しい夏野菜のエスニックうどん!
ランチに是非‼(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
キュウリのオイスターソース炒めがとてもおいしく出来たので、冷蔵庫にあった野菜で作ってみました!今回はうどんですがお米にも合います‼
夏野菜のエスニック☆冷やしうどん
冷やしで美味しい夏野菜のエスニックうどん!
ランチに是非‼(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
キュウリのオイスターソース炒めがとてもおいしく出来たので、冷蔵庫にあった野菜で作ってみました!今回はうどんですがお米にも合います‼
作り方
- 1
ナスはところどころ皮をむき横半分にしてから縦に二等分し、さらに縦に三等分します。水にさらしておきます。
- 2
キュウリもところどころ皮をむき、ナスと大きさを揃える感じで横と縦に切ります。
- 3
オクラは産毛の下処理をして、キュウリ•ナスの大きさに合わせて切ります。
パプリカも同様に切ります。 - 4
フライパンに胡麻油を熱し微塵切りしたニンニクを炒め、具材を入れ鶏ガラスープで味付けし炒めていきます。
- 5
火が通ってきたらオイスターソースを入れて混ぜ合わせ、ボウルなどに移し粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
- 6
トマトは適当な大きさに切り、大葉も適当にちぎりボウルの中へ。
- 7
冷凍うどんを茹でるか電子レンジ加熱し、水と氷で冷やしておきます。
- 8
目玉焼きor温玉をつくります。
- 9
具材が冷えたら、◆と炒り白ゴマを入れます。
- 10
お皿にうどんを入れ上からボウルの中身、目玉焼きをのせ出来上がり!
コツ・ポイント
挽き肉を入れるのもいいですね!
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