揚げ油不要 バター風味のいもケンピ

sachieママ @cook_40134548
揚げずに、バターでじっくり炒めます。甘くて、しょっぱくて…うーん、おいしい。
バターを二回に分けて加えるのが、コツです。
このレシピの生い立ち
揚げないので、手軽に作れます。
カロリーも時間もカット。
仕上げに少量のバターを加えることで、風味もよく、しっとりと仕上がります。
作り方
- 1
さつま芋は2本使用。長さを3等分にし、4つ割または6つ割にする。
水にさらす。 - 2
フライパンにバターを大さじ2加え、中火で熱する。
さつま芋の水を切り、加える。
ふたをし、10分加熱する。 - 3
途中でざっくりとかき混ぜ、柔らかくなるまで火を通す。
バター大さじ1/2、三温糖と塩を加え、混ぜる。
コツ・ポイント
さつま芋を混ぜるときは、くずれないようにします。
仕上げにバター、三温糖、塩を加えたら、なじませるような感じで混ぜ合わせます。
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