運動会の海苔巻
ゆみこ’Ｓキッチン @cook_40044749
ごはんは梅干を入れて炊きます。
納豆・玉子焼き・人参・ホウレンソウとヘルシーな海苔巻です。
このレシピの生い立ち
子供も食べやすい酢の入っていない海苔巻です。
運動会の海苔巻
ごはんは梅干を入れて炊きます。
納豆・玉子焼き・人参・ホウレンソウとヘルシーな海苔巻です。
このレシピの生い立ち
子供も食べやすい酢の入っていない海苔巻です。
作り方
- 1
ボールにごはん・Ａ を入れ混ぜて置く。
- 2
海苔の上に１/３量のご飯を敷き、その上に１/２の海苔を乗せ、甘味噌を塗る。
-
- 3
人参は千切りにしてさっと茹で、続いて青菜を茹ですいぶんをしっかり切って塩、ごま油でナムルにする。
-
- 4
玉子焼きにし縦に3等分にし、納豆は2パックに1個のタレを絡め混ぜて置く。
-
- 5
具を真ん中に置き巻く。写真のように置くとよい。
コツ・ポイント
運動会の朝は忙しいので、具は前日に用意して冷蔵庫に入れておき、朝はごはんを冷ましてから巻くこと。 ウインナーとフルーツでもあれば華やかなお弁当になります。
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ふるこーす -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18422497
