簡単！米粉蒸しパン★離乳食★小麦アレルギ
小麦アレルギーの子供のために、ご飯以外のものを作ろうと！
このレシピの生い立ち
蒸しパンなら簡単に作れるかと。。。
作り方
- 1
米粉とベーキングパウダーをまぜる
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- 2
野菜や果物を食べやすい大きさに切る(今回はにんじんとりんご)
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- 3
マグカップに切った野菜と豆腐をいれる
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- 4
豆乳を少しずつ加え、マグカップの中で混ぜる
(もったりするくらいの生地感になればOK) -
- 5
カップに入れる
(今回は8号カップで2個分) -
- 6
レンジで2分チンする！
(出来上がったら、楊枝をさしてくっつかなければOK。足りなければ30秒くらい追加で) -
コツ・ポイント
離乳食で作る場合は、無調整豆乳で、砂糖なしで。
トマト、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草、小松菜、バナナなど、なんでもできます！！！
つかみ食べにもオススメ！
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