☆旨すぎるインゲン☆インゲンが主役♪

ごちそうさまで~す
ごちそうさまで~す @cook_40055565

インゲンを沢山頂いて(できすぎちゃって)困る事ありませんか?
これならインゲンがいくらでも食べれる!我が家の一品♪
このレシピの生い立ち
実家から沢山届くインゲンをどうにか大量消費しなくちゃ!と、試行錯誤の末にオイスターソースとの組合せにたどり着きました。

☆旨すぎるインゲン☆インゲンが主役♪

インゲンを沢山頂いて(できすぎちゃって)困る事ありませんか?
これならインゲンがいくらでも食べれる!我が家の一品♪
このレシピの生い立ち
実家から沢山届くインゲンをどうにか大量消費しなくちゃ!と、試行錯誤の末にオイスターソースとの組合せにたどり着きました。

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材料

  1. インゲン 300㌘
  2. ニンニク 好きなだけ
  3. ゴマ 大さじ2 1/2
  4. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    インゲンの筋をとる。細くて柔らかいインゲンはそのままで、太くて長い場合は半分に切る。

  2. 2

    今回は太くて長いインゲンだったので、半分に切りました。

  3. 3

    ニンニクは大きく無ければ切らないで入れる。大きかったら半分に切る。

  4. 4

    インゲンの太さ等で火の入り具合が違ってきます。炒めが十分なインゲンはお皿に移して、全部のインゲンに焼き目をつけて下さい。

  5. 5

    フライパンにインゲンを全て入れて、オイスターソースを加え、全体に手早く混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

ニンニクは大きめ。インゲンとニンニクを根気よく弱火で炒めて下さい。インゲンは少し炒めすぎぐらいが美味しいです。オイスターソースの入れすぎないように注意して下さい。

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