簡単:レンジ:えびと卵白のお好み焼き風

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. みじん切りキャベツ 3枚
  2. えび 5尾
  3. 卵白 1個分
  4. 白だし 大さじ1
  5. 昆布 小さじ1/2
  6. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  7. 強力粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをレンジで3分加熱する。

  2. 2

    材料全てを混ぜ、レンジで3分前後加熱して完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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