4種のきのことツナのお好み焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. キャベツ 2枚
  2. えのきだけ 30グラム
  3. エリンギ 30グラム
  4. 椎茸 30グラム
  5. しめじ 30グラム
  6. ツナ 50グラム
  7. 水菜 20グラム
  8. 生地
  9. 薄力粉 30グラム
  10. ベーキングパウダー 1グラム
  11. 鰹節粉末 小さじ1
  12. 昆布 小さじ1
  13. 山芋 30グラム
  14. だし汁 100ml
  15. 1個

作り方

  1. 1

    生地以外の材料をみじん切りにする。

  2. 2

    材料全てを混ぜて、焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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